תרשים לחץ דם בחינם להדפסה כ- PDF, Word ו- Excel

תוכן

• לחץ דם - הגדרה
  • לחץ דם גבוה (יתר לחץ דם)
  • לחץ דם נמוך (יתר לחץ דם)
• מדוד לחץ דם
  • לחץ סיסטולי / דיאסטולי
• שולחן לחץ דם להורדה

מהו לחץ דם ומתי זה יכול להיות מסוכן ">

לחץ הדם שלנו נתון לתנודות טבעיות בשגרה היומית הרגילה. כך שהוא לא תמיד נשאר ברמה. אם אנו נלחצים או אם מצופה מהגוף לעשות עבודה מאומצת או לעסוק יותר בספורט, הוא מתחיל לעלות בחדות. אבל זה דבר טוב, מכיוון שהוא תומך בלב ובמחזור דם טוב יותר לשרירים, ומספק להם חמצן. ברגע שאנחנו נרגעים לחץ הדם יורד שוב. אך ישנו גם לחץ הדם הגבוה באופן חריג, אשר מעריכים כי הוא משפיע על כל אדם שני לאחר גיל 65. יש לשלוט ולפקח על זה. אם לחץ הדם שלך עדיין נמצא בטווח הרגיל, אתה יכול לראות מתרשים לחץ הדם המצורף.

לחץ דם - הגדרה

כשאנשים מדברים על לחץ דם, כולם יודעים מיד שהוא יכול להיות גבוה מדי או נמוך מדי. אבל מה באמת לחץ דם, מה קורה בגופנו?

לחץ הדם נשלט על ידי מערכת מתוחכמת מאוד של פעולות עצביות וסקולריות בשילוב עם הורמונים. לדוגמא, מערכת העצבים האוטונומית ומערכת העצבים הסימפתטית אחראים להגדיל את רצף פעימות הלב בעת הצורך, למשל כאשר אנו נמצאים תחת לחץ או מבצעים עבודה פיזית מאומצת. עם זאת, יחד עם זאת, כלי הדם הקטנים מצטמצמים וכך לחץ הדם עולה תוך שניות. לעומת זאת, יש את הפרזימפתטי, שאמור להוריד את לחץ הדם שוב. ההורמונים הדרושים לוויסות לחץ הדם מיוצרים בבלוטת יותרת הכליה, בכליות ובסיבי העצבים הסימפתטיים. כך, הרנין מנותב על ידי הכליות לדם, שאמור לסייע להורמון vasoconstrictive אנגיוטנסין. עם זאת בכליה, האדרנלין המעלה את לחץ הדם מיוצר ומשתחרר. בעורק הראשי ובעורק הראוטי נמצאים חיישנים שנקראים, אשר אמורים לווסת את גובה לחץ הדם. עם זאת, האינטראקציה הזו ואיזון ההורמונים מופרעים, זה מגיע ליתר לחץ דם, אך לעיתים רחוקות גם ללחץ דם נמוך.

טיפ: כל מי שסובל מלחץ דם גבוה צריך לפנות לטיפול רפואי ולא להקל ראש בו. לעומת זאת, לחץ דם נמוך הוא לרוב לא נוח ביותר, אך אין צורך לטפל בו.

לחץ דם גבוה (יתר לחץ דם)

ניתן לתאר את יתר לחץ הדם כמחלה עממית, שכן מעריכים כי כל גרמני שני מעל גיל 65 כבר סובל ממנו. בסך הכל ההערכות מגיעות לכ -20 מיליון גרמנים בסך הכל. עם זאת, מכיוון שלא כל חולה עם לחץ דם גבוה פונה לרופא, אלה אינן נתונים אמינים. מכיוון שרק בהתחלה אין בעיות בלחץ הדם המוגבר, לרוב לא ניתן לשים לב אליו. לכן חשוב עוד יותר לבדוק באופן קבוע את לחץ הדם שלו. בתי מרקחת מציעים גם אפשרות לכך. אך גם בבית ישנם מסכי לחץ הדם למפרק כף היד שיכולים לעזור בבדיקת לחץ הדם לטווח הרחוק. עם זאת, אלה אינם מחליפים את מדידות לחץ הדם אצל הרופא. מערך 140/90 מ"מ כספית ומעלה מדברים הרופאים על יתר לחץ דם. עם זאת, התסמינים הבאים עשויים להעיד על לחץ דם מוגבר:

• סחרחורת
• כאבי ראש
• קוצר נשימה במצבי לחץ
• עצבנות
• / דפיקות לב -Stolpern
• הפרעות שינה

רמז: החדשות הטובות הן שמאז שנת 2008 מספר החולים כמעט הוכפל, וחזרו ללחץ דם תקין לאחר הטיפול ביתר לחץ הדם שלהם.

לחץ דם נמוך (יתר לחץ דם)

לחץ דם נמוך מופיע לרוב בגיל צעיר או אצל אנשים מבוגרים מאוד. בני נוער בגיל ההתבגרות סובלים לעתים קרובות מכך. אולם לחץ דם נמוך שכיח פחות מלחץ דם גבוה. בניגוד ליתר לחץ דם, לחץ דם נמוך לצמיתות אינו מסוכן אך עבור האדם הנוגע בדבר לרוב אינו נעים. הימנע מלחץ דם נמוך:

• לקום במהירות מישיבה או שכיבה
• מתכופף במהירות
• שינוי מהיר של תנוחת הגוף בתנוחה זקופה

במקרים אלה לחץ הדם יכול לרדת בצורה חדה. אם המחזור אינו שולט במהירות, עלולים להופיע מול העיניים תסמינים כמו טינטון, כאבי ראש, סחרחורת תכופה, ולעיתים שחורים קצרים. במקרה הגרוע ביותר אך גם הנדיר ביותר, זה יכול להוביל לקריסה.

מדוד לחץ דם

כאשר יש למדוד את לחץ הדם, הרופא מניח שרוול סביב הזרוע הימנית. לשם כך הזרוע בצד הלב אינה משמשת אף פעם, מכיוון שאחרת היו עולים ערכים שגויים. השרוול מנופח, מה שנראה מעט לא נוח עבור חלק מהמטופלים. אם בנוי מספיק לחץ, הרופא משחרר את המשאבה והלחץ בורח מהשרוול. כעת מתחיל תהליך המדידה בפועל, כאשר הדבר קורה:

• נמדדים הרעשים בעורק
• בגלל הלחץ היורד על השרוול, נוצר גל דופק
• מכיוון שהשרוול עכשיו מאפשר יותר דם לעבור שוב
• גל הדופק הופך להיות נשמע ומודד בדם הזורם
• מדידת לחץ הדם מוכנה כאשר הרעש נעלם שוב
• זה המקרה כאשר העורק שוב מחלחל לחלוטין

חשוב למדוד לחץ דם באופן קבוע לאורך זמן רב יותר. רק אז ניתן לקבוע אם הערך נמצא כל הזמן בטווח הרגיל או בטווח הגבוה, או שמא מאוד מתנודד. מדידה בודדת כל כמה חודשים לא אומרת דבר. יכול להיות שגם מטופל נרגש ועצבני בביקור הרופא ולחץ הדם מסיבות אלה עולה בקצרה. וגם אם יש לך כביכול לחץ דם תקין, עליך לבדוק אותו באופן קבוע.

	סיסטולי (mmHg)	דיאסטולי (mmHg)
לחץ דם נמוך	<105	<65
לחץ דם אופטימלי	<120	<80
לחץ דם תקין	120 - 129	80 - 84
לחץ דם גבוה רגיל	130-139	85-89
יתר לחץ דם קל (רמה 1)	140 - 159	90 - 99
יתר לחץ דם בינוני (דרגה 2)	160 - 179	100-109
יתר לחץ דם קשה (דרגה 3)	> = 180	> = 110
יתר לחץ דם סיסטולי מבודד	> = 140	<90

טיפ: אצל אדם בריא לחץ הדם הוא 120/80 מ"מ כספית. כאן המספר הראשון מציין את הלחץ הסיסטולי, הלחץ הדיאסטולי מסומן על ידי המספר השני.

לחץ סיסטולי / דיאסטולי

כשהרופא מדבר על לחץ סיסטולי, הוא מתכוון לשלב הפליטה של ​​הלב. כאן החדר השמאלי מתכווץ ומוזרם את הדם לאבי העורקים. במקביל מוזרמים את הדם מהחדר הימני למחזור הריאה. בשלב זה בתהליך השאיבה, הלחץ הסיסטולי הוא הגבוה ביותר. ההפך הוא הלחץ הדיאסטולי. זהו שלב ההרפיה של חדרי הלב. ככל שהתאים מתרחבים כדי לאפשר דם חדש להיכנס, לחץ זה נמצא בשלב הנמוך ביותר.

שולחן לחץ דם להורדה

כאן תוכלו להוריד, למלא ולהדפיס טבלת לחץ דם בשלוש גרסאות. פשוט לחץ על הקישור והורד את הגרסה המתאימה:

טבלת לחץ דם כקובץ PDF

טבלת לחץ דם כקובץ מילים

טבלת לחץ דם כגיליון אלקטרוני של Excel